При запуске программы SX-Trainer на смартфоне устройство SX-Trainer не включается (нет включения светового индикатора). Какие действия предпринять?
Первая причина - отсутствие синхронизации устройства со смартфоном по радиоканалу Bluetooth. Для синхронизации необходимо осуществить действия, описанные в Руководстве (Раздел II. Последовательность работы с прибором и программой SX-Trainer).
Вторая причина - разряд батарей питания. Решением проблемы является замена батарей на новые.
Красный столбик на экране смартфона имеет высокую амплитуду даже если он не контактирует с телом.
Датчик, регистрирующий сигналы от мышц, работает правильно только при условии контакта устройства SX-Trainer с кожей промежности, при его постоянном прижатии пальцами руки. При любом другом его положении, в частности, без контакта с телом, датчик реагирует на окружающие внешние переменные электрические поля, например, от домашних электрических устройств, телевизионных и радиостанций. Наблюдаемый при этом на экране смартфона график, никак не связан с работой ваших мышц. Обратите внимание на то, чтобы само устройство SX-Trainer было установлено на запястье руки, чтобы металлический диск контактировал с кожей.
После установки датчика красный столбик на экране смартфона, информирующий о величине напряжения мышц, постоянно имеет высокую амплитуду, даже при расслабленных мышцах.
Чаще всего это связано с плохим качеством установки SX-Trainer. Надо иметь в виду, что биоэлектрический сигнал от интимных мышц, регистрируемый датчиком, имеет величину несколько миллионных долей вольта. Окружающие наше тело электромагнитные поля от бытовых приборов имеют величину в миллионы раз превышающие этот сигнал. Поэтому слабый сигнал от мышц подвержен множеству помех. Строгое соблюдение инструкции по установке датчика и рекомендаций по выполнению мышечного напряжения - гарантируют нормальную работу прибора. Датчик SX-Trainer необходимо постоянно прижимать к промежности.
При попытке напрячь мышцы тазового дна красный столбик поднимается слишком мало.
Обычно, это бывает следствием двух причин. Первая из них - неправильная установка датчика. Вторая причина - неправильное выполнение движения, при котором должны напрягаться интимные мышцы.
Решение проблемы в тщательном выполнении инструкции, описанной в разделе Руководстве (Раздел III. Подготовка к тренировке. Установка датчика. Попытка напряжения интимных мышц).
При каких обстоятельствах надо повторять процедуру тестирования?
В начале курса тренинга, пока нет привычного навыка напряжения мышц тазового дна, возможны неудачные попытки и ошибки при выполнении тестирования. Поэтому, если Вам показалось, что при тестировании вы напрягали мышцы не в полную силу, или были сделаны очевидные ошибки – следует повторить тест. Для повторения теста надо нажать кн. «Повторить Тестирование» в окне «Результаты тестирования».
Иногда, после нескольких неудачных попыток выполнить тестирование, Вы устанете. Тогда можно просто не делать процедуру тестирования в этом конкретном сеансе. Для этого нажмите кн. «Выйти без сохранения».
В первом упражнении уровень «порога» слишком высок и трудно достижим.
Не беспокойтесь, если сразу не получается. Кроме того программа по ходу работы анализирует то, как вы справляетесь с заданием, и снизит «порог» в следующем цикле работы. Это касается и второго упражнения - «КИНО»: через каждые 20 сек «порог» вычисляется заново, исходя из того реального усилия, которое Вы демонстрируете, напрягая мышцы тазового дна.
Я устаю быстрее, чем заканчивается попытка в первом упражнении.
Если Вы быстро устаёте, то можете временно остановить упражнение, нажав на кн. «ПАУЗА». Отдохнув, нажмите кн. «СТАРТ» для продолжения работы. Кроме этого Вы можете увеличить время отдыха. Для этого в период отдыха несколько раз нажмите кн. «+» в левом верхнем углу экрана: каждое нажатие продлевает отдых на 10 сек.
Часто, особенно в начале тренировочного курса, пользователи, не умея напрягать нужные мышцы, стараются преодолеть эту проблему напряжением большого числа других мышц. Это называется генерализацией. Чаще всего напрягаются мышцы живота, бёдер и груди. Именно поэтому вы можете быстро уставать. Попытайтесь сосредоточить своё внимание именно на мышцах тазового дна, и не использовать другие мышцы, кроме этих, при выполнении упражнения. Обычно после 5 - 7 сеансов наступает фаза оптимизации, и усталость проходит. Однако имейте в виду, что утомление - это естественная составляющая мышечной тренировки.
Имеет ли влияние напряжение мышц тазового дна на проблему недержания?
Да, имеет непосредственное влияние. Упражнения, выполняемые с помощью устройства SX-Trainer, являются разновидностью упражнений Кегеля. Именно эти упражнения применяются в урологии для первичного (дохирургического) лечения ургентного (внезапного, непреодолимого) недержания мочи. При неосложнённых начальных формах недержания - эффект упражнений Кегеля весьма высок. А при работе с устройством SX-Trainer эффективность этих упражнений многократно возрастает. Многочисленные публикации подтверждают, что более 70% пациентов с недержанием могут обойтись без операции.
Однако недержание мочи - это медицинская проблема. Для её решения обращайтесь к врачу.
Как SX-Trainer помогает при аденоме предстательной железы?
Устройство SX-Trainer - не медицинский прибор, и не лечит ни аденому, ни простатит. Их лечит врач с помощью фармакологических препаратов (противовоспалительных и антибиотиков). Сами по себе эти препараты весьма эффективны. Но проблема в том, что крово- и лимфообращение в области простаты резко снижены. Поэтому концентрация препарата в простате низкая, и эффективность лечения - невысокая.
Но если вы воспользуетесь SX-Trainer , и начнёте напрягать свои интимные мышцы, ситуация резко изменится.
Мышцы, которые вы напрягаете при работе с SX-Trainer, охватывают простату снизу, с боков и сзади (см. рисунок). Поэтому их напряжение сильно и ритмично сжимают простату, изгоняя из неё венозную кровь и лимфу. Это своеобразный естественный массаж, который несравненно более эффективен, чем пальцевой массаж через прямую кишку, или любой другой способ воздействия (ультразвук, вибрация, электростимуляция и т.п.). При этом значительно увеличивается поток крови, проходящий через простату, и концентрация лекарств в ткани железы существенно возрастает. Тем самым достигается быстрый клинический эффект.
Кроме того, SX-Trainer параллельно восстанавливает ослабленную мужскую силу, за счёт "накачки" мышц промежности. Именно эти мышцы управляют оттоком крови из пещеристых тел при половом возбуждении, и от их тонуса зависит сила и длительности эрекции.
Весьма важным при аденоме предстательной железы является умение противостоять неожиданному позыву к мочеиспусканию. Этот симптом "ургентного" (интенсивного, неожиданного) недержания мочи является наиболее неприятным проявлением болезни. Иногда даже приходится пользоваться памперсом, что угнетает любого мужчину. Но тренировка с SX-Trainer быстро усиливает мышцы мочевого сфинктера, и вы сможете легко преодолевать резкий позыв, сильно напрягая мышцы в течении нескольких секунд.
SX-Trainer - это полноценный и незаменимый помощник в деле преодоления различных и сложных проблем с предстательной железой. Исход будет зависеть лишь от вашей настойчивости.
Я читал об "омолаживающем" эффекте тренировок мышц тазового дна. Это действительно так?
То, что принято называть "омолаживающим" эффектом основано на двух физиологических механизмах, активно включающихся при тренировке мышц тазового дна. Первый из них - это усиление кровообращения в области малого таза. С возрастом, по мере угасания половых функций и снижения числа сексуальных раздражителей, возникают проблемы из-за ухудшения венозного оттока и оттока лимфы от органов таза, в первую очередь, от предстательной железы. Сокращения мышц тазового дна - это наиболее мощный фактор, стимулирующий крово- и лимфообращение. Механически сокращающаяся мышца играет роль "помпы", выталкивающей венозную кровь в сосуды. Этот же физический механизм "выжимает" лимфу из тканей и ускоряет регенеративные процессы в мочеполовых органах.
Второй "омолаживающий" механизм связан с работой нервной системы. При напряжении мышц активируются рецепторы, расположенные в самой мышечной ткани и в сухожилиях. Этот мощный поток импульсов (афферентация) является наиболее важным фактором восстановления ослабленных или утраченных рефлекторных механизмов спинного мозга. Именно это восстанавливает нормальную возбудимость нейронов, управляющих сексуальными рефлексами, тонусом органов малого таза, процессами мочеиспускания и дефекации.
Существуют и неизвестные современной науке механизмы влияния афферентации от мышц тазового дна на физиологические процессы в организме мужчины. Они весьма полно и своеобразно описаны в индийских и китайских трактатах, и связаны с терминами Муладхара и энергия Кундалини. Эта тема выходит за рамки наших знаний о физиологии человеческого организма, что однако не является причиной негативного отношения к ориенталистским взглядам на организм.
