Ауторелакс. Принцип работы

Психометрические тесты дают точный и однозначный ответ: после курса аутотренинга с прибором «Ауторелакс» нормализуются количественно измеряемые уровни тревожности, депрессивности, сниженного настроения, эмпатии и другие поведенческие параметры. Пациенты становятся психологически устойчивее, их реакции на сложные ситуации – более адекватными и предсказуемыми.

Представьте человека, который сидит перед экраном телевизора и смотрит интересный фильм. Его психоэмоциональное состояние непостоянно: оно изменяется то в сторону большего, то в сторону меньшего напряжения. Это независимый от нашего сознания процесс, мы его не ощущаем и не контролируем. Но есть способ «увидеть» эти реакции. С помощью специальных датчиков можно измерить электропроводность кожи, частоту сердцебиений, плотность сосудов, ритм и глубину дыхания, и другие параметры, которые тесно связаны с психоэмоциональным состоянием человека. На Рис. 2 показано, как меняется психоэмоциональное состояние в течение нескольких минут просмотра фильма.


Красная линия – это КГР (кожно-гальваническая реакция), наиболее информативный для оценки уровня стресса параметр. Чем выше уровень психоэмоционального напряжения (стресса), тем больше величина КГР. Как видно из графика на Рис. 2, часть времени уровень психоэмоциональной напряжённости невысок. Он колеблется около штриховой серой линии – уровня спокойного состояния. Иногда, в моменты напряжённого сюжета, когда возникает чувство эмоционального сопереживания событиям, КГР заметно увеличивается. Это реакция здорового человека.

На следующем рисунке (Рис. 3) показан аналогичный график для человека, страдающего неврастенией и психоэмоциональной лабильностью. Отличия очевидны: на графике видна постоянно высокая психоэмоциональная реакция, без перехода в спокойное состояние.


Итак, мы имеем возможность объективно отслеживать текущее психоэмоциональное состояние человека. Но можем ли мы влиять на него? Да, можем. Для этого мы должны соблюсти два условия. Во-первых, фильм, который смотрит пациент, должен быть реально для него интересен. Во-вторых, мы должны сделать так, чтобы усиление психоэмоциональных реакций (усиление стресса) – наказывалось, а изменение состояния в сторону успокоения (релаксации) – поощрялось. Именно это и делает прибор «Ауторелакс».

Пациента усаживают перед экраном прибора, и предлагают выбрать любой интересный для него фильм из большого списка. После этого на палец руки устанавливают датчик, который регистрирует несколько физиологических параметров (Рис. 4). Прибор «Ауторелакс» отслеживает текущее изменение уровня психоэмоциональной напряжённости и обеспечивает систему поощрений и наказаний. В моменты усиления напряженности экран монитора гаснет, лишая нашего пациента удовольствия смотреть фильм. Но как только обнаруживается тенденция к снижению напряжённости (релаксации) – прибор вновь включает экран, и просмотр фильма продолжается (Рис. 5).


Таким образом, прибор «Ауторелакс» осуществляет синхронизацию двух ранее не связанных между собой явлений: внутреннего (неосознаваемого) психоэмоционального состояния с приятными (просмотр фильма) и неприятными (выключение фильма) стимулами.

Как мы уже видели, психоэмоциональное состояние постоянно меняется: это апериодические колебания с интервалом 5–10 секунд. Каждый сеанс тренинга длится 20 минут. Поэтому стимулы поощрения и наказания (включение и выключение фильма), подаются примерно сто раз в течение сеанса. Эти стимулы подсказывают мозгу, какое внутреннее состояние «хорошее», а какое – «плохое». В течение последующих 15 сеансов мозг осуществляет распознавание и селекцию своих внутренних состояний – конфигураций определенным образом возбуждённых и заторможенных нейронных сетей. Это происходит без участия сознания. Постепенно в ходе тренинга мозг стабилизирует свои внутренние позитивные состояния, ассоциированные с положительным подкреплением, делает их предпочтительными и доминирующими. Гиперактивные реакции организма на стресс постепенно исчезают. Существенно перестраивается нейромедиаторный обмен, что непосредственно отражается на настроении и поведении пациента. Мозг учится спокойнее реагировать на стресс.

Психометрические тесты дают точный и однозначный ответ: после курса аутотренинга с прибором «Ауторелакс» нормализуются количественно измеряемые уровни тревожности, депрессивности, сниженного настроения, эмпатии и другие поведенческие параметры. Пациенты становятся психологически устойчивее, их реакции на сложные ситуации – более адекватными и предсказуемыми.

«Ауторелакс», это единственный прибор, способный работать с детьми, начиная с 5 лет без участия специалиста. Все существующие аналоги прибора «Ауторелакс» («Реаком», «БосЛаб», «БОС-релаксация», «ProComp» и другие) являются сложными медицинскими приборами и требуют обслуживания опытным, специально подготовленным специалистом, способным корректировать работу пациента, и активно участвовать в проведении каждого сеанса тренинга. Цена этих приборов в 2–4 раз выше, чем прибора «Ауторелакс», а эффективность антистрессового тренинга – та же.
При работе с прибором «Ауторелакс» специалист – психотерапевт лишь определяет наличие проблемы и решает вопрос о необходимости применения прибора. Непосредственную работу с пациентом осуществляет средний медперсонал, поскольку это не требует специальных знаний и навыков, а лишь ознакомление с простой инструкцией.



Оставить заявку